Liebe Mitglieder und Freunde von netzwerkB, Trotz meiner Schweigephase in der ich mich wegen meiner Krebserkrankung befinde, hat am 27.03.2018 eine Telefonkonferenz mit Dr. Hans Zollner, akademischer Vizerektor der Gregoriana und seit 2014 Mitglied der Päpstlichen Kommission für den Schutz von Minderjährigen und Leiter des Centre for Child Protection (CCP) mit Sitz in Rom, stattgefunden. Dank meiner Tochter Kristin Denef, die die Gesprächsführung übernommen hatte und meine Fragen jeweils vorgelesen hat, war eine Verständigung möglich. Unsere nächste Telefonkonferenz haben wir für Donnerstag 17. Mai 2018 um 12:30 Uhr vereinbart. Dr. Hans Zollner hat in diesem Gespräch folgende persönliche Worte an die Mitglieder von ›››

Erst einmal Danke an die Spender die es möglich machten, dass ich eine denefhpoo-Sinfonie als Geschenk erhalten habe. Nun ist etwas Zeit ins Land gegangen und ich habe erste positive Erfahrungen mit dem Reifen gemacht. In den ersten Tagen war ich relativ vorsichtig, mit dem Reifen zu arbeiten, da ich große Schwierigkeiten mit dem Spüren meines Körpers habe und es schnell zu Überflutung durch Gefühle kommt. Mit der Zeit wurde ich mutiger und setzte den Reifen gezielt zur Dehnung von Nacken und Schulter ein. Brauchte das eine und andere Mal Unterstützung durch meine Therapeutin. Sie half mir, mit den aufkommenden Gefühlen ›››

(Foto: Norbert Denef) netzwerkB Pressemitteilung vom 04.02.2018 Nachfolgend ein Bericht von Norbert Denef, Vorsitzender von netzwerkB - Netzwerk Betroffener von sexualisierter Gewalt e.V. Nasse Pupse behinderten in den vergangenen Monaten mein Leben. "Das geht schon wieder vorbei", dachte ich, und versuchte das unangenehme Problem zu verdrängen. Im Verdrängen war ich ja absolute Spitze: 35 Jahre lang hatte ich über die in meiner Kindheit und Jugend erlebte sexualisierte Gewalt nicht gesprochen. Schon durch ein winzig kleines Körnchen im System des Schließmuskels kann es dazu kommen, dass man nicht mehr ganz „dicht" ist. Die Ursachen für dieses kleine ‚Körnchen‘ sind vielfältig. Hämorrhoiden können auch eine Ursache sein, las ›››

(Foto: Norbert Denef, stern 28.12.2017) Liebe Mitglieder und Freunde von netzwerkB, Dank eines großzügigen Spenders der denefhoop-Studie, können wir weiteren Teilnehmern eine denefhoop-Sinfonie kostenfrei zukommen lassen, die sich wegen fehlender finanzieller Mittel keinen denefhoop leisten können. Wer sich regelmäßig an der denefhoop-Studie beteiligen und glücklicher denefhoop-Besitzer werden möchte, sende bitte eine Email an: info [at] denefhoop.com Bitte machen Sie dabei folgende Angaben: Vorname, Name Straße, PLZ, Ort E-Mail Adresse Telefon Geburtsdatum Körpergröße Weitere finanzielle Unterstützer werden gesucht! Stichwort: denefhoop-Studie Hier können Sie spenden: http://netzwerkb.org/spenden Herzliche Grüße Norbert Denef Mehr über denefhoop-Studie unter: denefhoop-Berichte Mehr über denefhoop unter: www.denefhoop.com

Ich war ca. 1963 im Alter von 7 Jahren im Antoniushaus, das ich durch das Bild auf der Postkarte sofort wieder erkannt habe. Was ich dort erlebt habe mit diesen katholischen Nonnen will ich hier gar nicht weiter ausführen, aber es deckt sich mit vielen Berichten die ich hier gelesen habe. Nach den 6 Wochen dort kam ich als seelischer Krüppel zurück in das was vorher meine „normale“ Welt war. Aber von da ab war nichts mehr normal. Ich habe das dort erlebte erst einmal verdrängt, habe mein Leben gelebt als sexuell vollständig gestörter Mensch und bin sehr früh, mit 12 ›››

Liebe Mitglieder und Freunde von netzwerkB, wir wünschen Ihnen eine stille, heilige Nacht. Vielen Dank den Spendern und Unterstützern des vergangenen Jahres - durch Sie können wir auch weiterhin etwas bewegen! Ihr netzwerkB Team  

denefhoop-Studie Erfahrungsbericht von Ricarda Als ich zum ersten Mal den denefhoop-sinfonie ausprobiert habe, hat es mir viel Spaß gemacht. Und auch alles was Du beschrieben hattest, aufrechte Haltung und tiefere Atmung, überhaupt das Gefühl, mehr „da“ zu sein, hat sich eingestellt. Auch unser Au-Pair Viktoria hatte viel Spaß damit. Wir haben im Garten geübt, umgeben von Wohnhäusern, das ist für mich kein Problem. Ebenso beim 2. Mal lief es gut. Beim dritten Mal hatte ich wohl einen schlechten Morgen erwischt, denn mein Rücken war an diesem Morgen etwas eingerostet. Ich dachte, das könnte sich durch die Übungen mit dem Reifen lösen, ›››

denefhoop-Studie Erfahrungsbericht von Maya Ich gehe mit dem Hoop in eine ruhige Grünanlage. Da kann man schön still alleine vor sich hin üben. Doch der denefhoop fördert die Kommunikation! Kinder kommen näher, fragen, wollen ausprobieren. Es hat etwas Leichtes, Unbeschwertes. Ein wohltuender Nebeneffekt. Meine Schulter- und Nackenmuskulatur ist recht entspannt - dachte ich! Nun muss das relativiert werden: sie ist es zwar im Vergleich zu früher, aber da scheint noch viel Krampf zu stecken. Das zeigt der Versuch, den Hoop ganz locker auf den Fingerspitzen zu tragen... Nach ein paar Wochen üben geht es immer besser, die Arme nach oben auszustrecken. Wenn der ›››

Ein Gastbeitrag von Karl Görtz Ich bin des Nachdenkens über Deutschland und Europa überdrüssig geworden. Alle politischen und sozialen Blogs hinken der Realität in Deutschland und Europa mit ihren Statements hinterher.  Die einen sagen, was schon seit Jahrzehnten falsch läuft, andere sagen was schlimm enden wird und andere wiederum sagen, das es seit Jahren schon sozialpolitischwirtschaftliche Baustellen gibt, die beseitigt werden müssten.  Und das seit Jahren. Und? Hört die Politik auf die Warner? Nein, tut sie nicht, und das auch schon bereits seit Jahrzehnten. Ich sehe, lese und erlebe seit Jahrzehnten keine Besserung der Lage in Deutschland sondern sehe und lese ›››

denefhoop-Studie Erfahrungsbericht von Anne Es war eine Mutprobe für mich an der Aktion teilzunehmen. Ich traue mich noch nicht mit dem Hoop raus zu gehen, weil ich nicht gesehen werden will und es mir so schon schwer fällt draußen zu entspannen. In meiner Wohnung kann ich ohne Aufwand mit dem Hoop Streckübungen machen. Das ist auch eine Überwindung, weil es mir noch schwer fällt so aufrecht zu sein und so viel Raum einzunehmen. Es macht mir gleichzeitig Angst und tut gut. Nachdem ich einige Möbel zur Seite geschoben und Gegenstände in Sicherheit gebracht hatte, konnte ich mit dem Hoop in meinem Wohnzimmer ›››

denefhoop-Studie Erfahrungsbericht Marcella Becker „Ich konnte das nie als Kind“ war meine erste Aussage als mir ein denefhoop zum Üben präsentiert wurde. Und dann: innerhalb von einer Minute konnte auch ich mich mit dem Hoop drehen, und drehen, und drehen. Und das macht Freude. Für mich ist meine Motivation die klassische Reiterei. Dabei geht es unter anderem um Durchlässigkeit, Losgelassenheit und Aufrichtung- beim Pferd. Und genau das muss ich meinem Pferd als Reiter bieten. Da stehen Verspannungen (hier kommen ja die mentale, seelische und physische Ebene zusammen) immer im Wege eines gemeinsamen harmonischen Sich-Miteinander-Bewegens. Mit dem denefhoop konnte ich die Erfahrung des ›››

denefhoop-Studie Erfahrungsbericht Klaus Linnenbrügger Ich bin Klaus Linnenbrügger und bin 74 Jahre alt. Mein erstes Erfolgserlebnis als Teilnehmer der denefhoop-Vorstudie stellte sich schon nach einer Minute ein. Am meisten hat mich das ruhige Atmen begeistert. – Mehr über denefhoop-Studie unter: denefhoop-Berichte

denefhoop-Studie Erfahrungsbericht von Gamila Nach  anfänglichen Schwierigkeiten funktioniert das Training jetzt wunderbar. Ich trainiere draußen mit dem denefhoop-Sinfonie und drinnen mit dem denefhoop-Multi. Die Streck- und Dehnübungen tun meinem Rücken wirklich gut! Ich merke jetzt wie sich mein Nacken- Schulterbereich endlich lockert. Mein Rücken ist seit vielen Jahren chronisch total verspannt und auch Massagen, Yoga und Gymnastik haben da nicht geholfen. Mit dem Reifen setze ich nun die Muskeln auf ganz einfache Art in Bewegung und werde die Verspannungen so hoffentlich langsam ganz auflösen. Was mir besonders gut tut, ist das kurze (nur ein paar Minuten) Trainning am Morgen gleich nach dem ›››

denefhoop-Studie Erfahrungsbericht von Jutta Ich habe gestern in meiner Wohnung bei geöffnetem Fenster die denefhoop-Sinfonie probiert, also mich ganz gerade gedehnt mit dem Reifen und dabei langsam tief ein- und ausgeatmet. Das ist ein gutes Trainig, um die Körperhaltung zu verbessern. Herzliche Grüße Jutta Mehr über denefhoop-Studie unter: denefhoop-Berichte

denefhoop-Studie Erfahrungsbericht von Annine Die glücklichsten Menschen leben ihr Leben nicht passiv, sondern gestalten es aktiv. Leben ist Bewegung - ein immer fortlaufender Kreis... wie der denefhoop... Wie eine Welle, die sich aufbaut und wieder bricht... Lausche ich den Wellen, mein Blick sehnsüchtig am Meer.... Mein Beamer streamt die YouTube Videos... tragen mich weit weg... in eine Welt des Glücklichseins... Und zuverlässig um mich, über mir, unter mir... und überall um mich der Hoop... Mit dem denefhoop-Sinfonie gelingt mein tägliches Üben wie in einer Sinfonie... Die leisen Klänge der Sinfonie von Norbert klingen aus meinen Lautsprechern, während der Hoop um meine ›››

ab 1:01:40 Heiner Geißler: Also so hat‘s keinen Sinn... "Damals wollte ich aufstehen und gehen - heute empfinde ich tiefe Trauer, dass Heiner Geißler uns verlassen hat." (Norbert Denef)  

In seiner Osterbotschaft an den Vatikan, vom 6. April 2017, hat der Vorsitzende von netzwerkB, Norbert Denef, folgendes gesagt, ab (1:00 ): "Wirf sie raus, aus dem Vatikan, die Vertuscher. Und Müller, Bischof Müller an der Spitze als Ersten. Wirf ihn raus, einfach so. Er hat vertuscht, verleugnet - schützt vielleicht Papst Benedikt, das kann sein, denn der hat auch verleugnet und vertuscht." https://www.youtube.com/watch?v=7dSrj9Ht-0c# Am 2. Juli 2017 bewegt sich was: Papst Franziskus gewährt Kardinal Müller, Chef der Glaubenskongregation, auch für die Aufklärung von Missbrauch in der katholischen Kirche zuständig, keine zweite Amtszeit. Unter Berufung auf Nachrichtenseiten, die der katholischen Kirche nahestehen, berichten darüber unter ›››

Sehr geehrter Herr Kauder, am 3. Mai 2017 haben wir von netzwerkB-TV Sie um ein Interview zum Thema „Colonia Dignidad“ gebeten mit der Bitte um Stellungnahme zu den Äußerungen von Renate Künast, Bündnis 90 die Grünen. Frau Künast hatte uns im Interview am 24.04.2017 mitgeteilt, dass die CDU dafür verantwortlich sei, dass 55 Jahre lang die Verbrechen in der "Colonia Dignidad“ verschwiegen, verleugnet und vertuscht wurden. Das gesamte Interview mit Renate Künast finden Sie unter: https://youtu.be/EjoNjpJn3ak Unserer Bitte für ein TV-Interview haben Sie bisher nicht entsprochen. Es wäre sehr freundlich von Ihnen uns Ihre Meinung, bzw. Richtigstellung, gegebenenfalls auch schriftlich mitzuteilen, sollten ›››

Sehr geehrte Frau Prof. Dr. Sabine Andresen, sehr geehrte Mitglieder der Aufarbeitungskommission des UBSKM, vielen Dank für Ihr Schreiben vom 22. Dezember 2016 in dem Sie auf unser Schreiben vom 4. November 2016 eingehen und uns mitteilen, dass Sie im Gespräch bleiben wollen. Über Ihr bisheriges Vorgehen und über unsere Kritik würden Sie gern mit uns sprechen wollen und schlagen diesbezüglich vor, am Rande unserer nächsten Mitgliederversammlung zu uns zu kommen. Ihr Gedanke sei dabei, dass möglichst viele von netzwerkB daran teilnehmen, um sich ein Bild machen zu können. Ihren ‘Gedanken‘, dass möglichst viele von Ihrer Arbeit Kenntnis bekommen unterstützen wir sehr - Transparenz ist uns sehr ›››

Wir brauchen nicht mehr Wissen, wir brauchen mehr politischen Willen zu gelebter Menschlichkeit und Empathie Ein Kommentar von Dr. Marcella Becker (in Bezug auf die vielen Kommentare zur PM vom 14.09.2016 zum Schulprojekt des Missbrauchsbeauftragten und des Kommentars zur neuerlichen Umfrage durch den UBSKM vom 07.08.2016) Es geht hier nicht darum wissenschaftliches Arbeiten durch die Kommission zur Aufarbeitung sexuellen Kindesmissbrauchs zu diskreditieren. Aber: posttraumatische Belastungen und deren Einfluss auf praktisch alle Aspekte des Lebens von Betroffenen sind mittlerweile recht klar dargelegt und werden mindestens seit den 80er Jahren auch in Bezug auf Menschen mit Erfahrungen sexualisierter Gewalt erforscht. (siehe u.a. Wirtz 1989, Herman 1992, alles ›››

Der vitruvianische Mensch von Leonardo da Vinci hat mich auf die Idee gebracht, einen ähnlich großen Reifen zu bauen wie auf der Zeichnung. Für die Hände noch greifbar sollte er sein und so kam ich auf ein Maß von 1,45 m Durchmesser. Diese Größe sei unüblich für einen Hula-Hoop-Reifen, sagten mir Fachleute - dennoch ging ich ans Werk und baute mir einen solchen Reifen. Morgens bei Sonnenaufgang, auf der Seebrücke von Scharbeutz, machte ich die ersten Streckübungen und Drehversuche. Schnell stellte ich fest diese Spannweite zu genießen ist ein wunderbares Erlebnis von besonderer Art. BEWEGEN WIR WAS! Herzliche Grüße Norbert Denef Mehr ›››

Liebe Mitglieder und Freunde von netzwerkB, nach dem Beitrag "WIR BEWEGEN WAS!", vom 5. September 2016, bekommen wir viele Anfragen, wo man denn unsere Hula-Hoop-Reifen bestellen könne. Grundsätzlich empfehlen wir, sich selbst einen Überblick zu verschaffen wo man geeignete Reifen kaufen kann. Wir geben jedoch gern unsere Erfahrungen weiter, wenn es darum geht einen geeigneten Reifen zu finden. Diesbezüglich können Sie uns anrufen unter: +49 4503 89 27 82 Unser Kooperationspartner ist die Firma Hula-hoop-shop.eu Scharkov e.K. Jeder Interessent bekommt dort 10% Rabatt wenn er den Gutscheincode "netzwerkb" beim Bestellvorgang eingibt. Zu beachten wäre dabei, dass dieser Code nur dann gültig ist wenn ›››